Welche Geschichte
erzählst Du
Dir selbst?
_Kapitel 1. Yoga.
„Yoga ist_
_das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ (Patanjali)
Geschichten beginnen in Deinem Kopf mit Deinen Gedanken.
Yoga schafft einen Raum, in dem Du alles wertungsfrei wahrnehmen darfst. Hier gehst Du in Deine Kraft, spürst Deine Weichheit, findest Deinen Fokus. Denn das ist das Schöne am Yoga: Es ist Deine Praxis. Dein Körper. Deine Geschichte. Ohne Leistungsdruck.
Yoga hilft Dir, Deine Stärken und Grenzen wahrzunehmen. Es lädt zum Ausprobieren ein. Zum Wahrnehmen und Reflektieren, um dann auch außerhalb Deiner Yogamatte ins Handeln zu kommen.
_Lass Dein Drama in Deinem Kopf zu einem Roman werden.
Einen Roman, in dem alles da sein darf. In dem Dir Deine Stärken bewusst sind, Du kraftvoll und gleichzeitig weich bist.
Ohne Anmerkungen.
Meine Yogaklassen_
_sind kraftvoll und tiefgründig. Eine Asana dient für jede folgende Asana als muskuläre Vorbereitung und wird mehrere Atemzüge gehalten. Die Einstellung „einfach mal machen“ schafft einen spielerischen Ort und bringt Dich zu dem Gefühl der Selbstwirksamkeit. Wenn Du möchtest, assiste ich Dich gern in meinen Klassen.
Neben Deiner Stärke schätze ich Weichheit, die
Deine Sätze mit Punkten beendet und Raum schafft für Selbsterkenntnis.
Ich liebe Gesang, Musik und Takt.
Diesen zähle ich passend zum alles verbindenden Atem in Flow-Klassen an.
_Nimm' Dir Zeit
für Deine Geschichte.
Ich unterrichte wöchentlich feste Kurse in der Yogaschule Flensburg.
Darüber hinaus biete ich einzelne Workshops, Kurse und Specials an.
Falls Du Yogalehrer:in bist, bilde ich Dich gerne in meiner AYA-zertifizierten
"Yoga & Marketing" Ausbildung weiter.
_Workshops, Kurse & Specials.
_BGM, Personal Yoga,
individuelle Anfrage?
Neben festen Klassen und Workshops biete ich auch individuelle Yogakurse an.
Schreib' mir.
Gemeinsam finden wir das Passende für Dich.